Co-dependent

這幾個月，或許已經一年，內心一直不平安，自己想找一個平安的位置，可惜站在任何一個空間，都是被牽連著。

由兩年前開始，不斷參與了很多輔導活動，最後的結論就是…『Co-dependent』，我聽也沒有聽過這名詞。

一直也被身邊的事搖擺著，猛力的搖晃，就像一隻破船在暴風雨中沒有了鑼盤，沒有了方向，面對各項的指責，這包括在看文章的你，都令我感到沮喪。

一早起床，但害怕上班，放工也害怕……做每件事也害怕。

我還想像一個正常人一樣，可以一起開心，唱歌，吃飯，打機，和身邊每一個人成為好朋友。

想了很久，很多方法去終結現在的精神狀態，想內心平安…

在網上找了一會，只找到我的病徵……對，他們只話我知我是Co-dependent ，但Co-dependent 是什麼呢？

各位朋友們，可能我會表現得很情緒化，很harsh ，話中有骨，我也不知為何，但請你看一看我的特徵，對你們和我相處會有點幫助吧。

我會繼續找治療方法。

from: http://members.tripod.com/realisticdaydreams/codepend.htm

Typical Characteristics of a Co-Dependent


I assume responsibility for other's feelings and behaviors.

I feel overly responsible for other's feelings and behaviors.
I have difficulty in identifying feelings -- Am I Angry? Lonely? Sad? Happy? Joyful?

I have difficulty expressing feelings -- I am feeling ... Happy, Sad, Hurt, Joyful.
I tend to fear and/or worry how others may respond to my feelings.
I have difficulty in forming and/or maintaining close relationships.

I am afraid of being hurt and/or rejected by others.
I am perfectionistic and place too many expectations on myself and others.
I have difficulty making decisions.

I tend to minimize, alter or even deny the truth about how I feel.
Other people's actions and attitudes tend to determine how I respond/react.
I tend to put other people's wants and needs first.
My fear of other's feelings (anger) determines what I say and do.
I question or ignore my own values to connect with significant others.

I value other's opinions more than my own.

My self-esteem is bolstered by outer/other influences.

I cannot acknowledge good things about myself.
My serenity and mental attention is determined by how other's are feeling and/or behaving.

I tend to judge everything I do, think, or say harshly; by someone else's standards -- nothing is done, said, or thought "Good Enough".

I do not know or believe that being vulnerable and asking for help is both OKAY and NORMAL.

I do not know that it is OKAY to talk about problems outside the family; or that feelings just are -- and it is better to share them than to deny, minimize or justify them.

I tend to put other people's wants and needs before my own.

I am steadfastly loyal -- even when the loyalty is unjustified -- and personally harmful.

I have to be "needed" in order to have a relationship with others.

我可以點做呢？

AIR

今天在柏斯琴行找到了Suite No.3 3 BWV 1068的總譜，利用了我Cash 會員的身份，即刻有九折，真係幾好，做了會員成6-7年，終於享用cash 的優惠。

事不宜遲，打鐵趁熱，難得謝翠瑜開金『手』拉二胡，真係令人很感動，即刻就將份譜譯做簡譜，我好希望夾到呢首string quartet，又希望大家會喜歡啦。

呢幾日都好沉，好累，冇乜energy，shirley 唔係度，做左唔少佢應該做的事，但我又要上咁多堂，工作壓力都幾大，尤其星期三四五真係累爆。仲加上星期四Band 映相，一映就幾個鐘，第二日真係腰骨痛。

至於d 相，靚就好靚啦，只係我唔靚，所以成件事就差左d，我點睇我自己都唔順眼，我諗我都要係時候執正d 。

已經set 左目標，勇敢面對自己的優點，更加要面對自己的缺點，從內至外的改造。
那首校歌已造好orchestration，還算是滿意，等待錄唱的部份。

星期五晚完全唔記得返樂團，搞到人地等左我半個幾鐘，真係唔好意思。而今日返另一個樂團，俾我狂鬧十五分鐘，仲要係對住那些楚楚可憐的女同學狂炳，唔好意思，你地玩得真係好差，今日真係好唔俾面同學，乜野狗屎垃圾都拎出黎鬧，鬧完大家都冇晒mood。不過佢地就開始驚我，其實我可以好有求，唔好同我講你以前既樂團有幾勁，而家呢個幾雞，你以前樂團勁，係因為有你，你亦覺得自豪，而家既樂團水皮，亦都係因為有你，所以應該慚愧。

其實我係有要求的人，如果大家希望做得好d ，我係可以好嚴厲的。只是我會十分體諒大家，所以給你們方便，不致令大家難堪；可是若這個方便成為大家退步的原因，不再認真的原因，Sorry, 這個優惠做完了。

聽朝返教會做司琴，真算係我人生的第一次，都驚架。

下午四點文化中心場出show，希望可以有正常發輝，近來在bass 有不少領會，我覺得自己進步了，我亦希望大家也一起進步，這樣才有意思。

心緒不寧

這幾天心緒不寧。
我相信每個人的性格有三個層次以上，在初相識的人面前，一些熟絡的人面前，及深交的人面前。
就是因為對人信任，才會毫不保留的展現。亦同時展現脆弱的，醜惡的。
可能有些人內外均一，所以表面自我，衰格，內裡卻是仁慈。
我想我剛剛相反，因為d人越識得耐就越會覺得我衰。因為我經常期望做好人，其實我個人又未必係咁好。
都話唔講有深度既說話。
買了Logic Studio 8, 功能真係幾好，再裝埋Protools, Reason, Waves Plugin 就搞掂晒，不過今日裝那個MIDISPORT4X4 有d 困難，裝protools 仲難，諗住拎返屋企裝埋隻waves, 可惜有人只係俾左個盒我，有幾隻demo 碟，卻不見installer disc?做鬼都唔靈。

期望聽日可以搞掂晒，跟住就係set logic pro 夾Roland XV-3080, XV-88, Yamaha DD-55同埋WX-5，將所有Studio 的東西linkup 晒，下次上Computer Music 就可以佢地點駁同埋點用d sound module，synthesizer。
今日教logic，學生都幾好反應，可能真係幾好玩，下次要教佢地audio File 既Quantize 同埋tempo change ，佢地一定愛上Logic Pro ，所以我更加要做好功課。
其實我都好想教Level 3 既同學用Logic Pro 全功能，包佢地話正，但係我都冇機會教，如果佢地chromatic harmony可以學快d，咁我就有時間教佢地，而家見佢地用logic pro 真係心都翳晒。反而Level 2 同學經過個8星期純電腦音樂理論課後，一用software 個根基勁好多，見到好多同學識得問有sens 的問題，都好高興，不過只限B 班，可能有幾過有玩開啦。
今日拉二胡又冇房，係出面拉真係好噪，點解我book 親房都冇架。
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『無限』是什麼？
最近在看『創世紀』，及『宇宙洪荒』，提到人類，地球及宇宙的起源等科學、或者哲學、或者神學問題，當中提及挪亞及其子。有人認為世界的人全部均是挪亞的後代。書本雖然只是提供一些意見，並不是科學的証明，不過我越來越相信神創作萬物了。而且衪是唯一的。
因為人生命是有限期，能力亦有限，每一樣東西都受著物質環境及時間限制著，所以很難明白，亦很難想像上帝的有多大，從而出現一些質疑，或者對所有物件加上一個開始的時間。
可是神是自有永有，根本不受時間，物質所局限，所以是沒有時空的概念，人是沒法沒有時空是怎樣，總愛為萬物量度，地球已存在四十五億年，宇宙不斷擴大等。
有時我在想，會否世界上的所有宗教是同於一源，只不過人分散了，才有各自演釋。
說回『無限』，我覺得中國人(或許是印度人)對這個『存在』與大小的關係已有一定的見解。
個、十、百、千萬、十萬、百萬、千萬億、十億、百億、千億兆、十兆、百兆、千兆京、十京、百京、千京垓、十垓、百垓、千垓秭、十秭、百秭、千秭穰、十穰、百穰、千穰溝、十溝、百溝、千溝澗、十澗、百澗、千澗正、十正、百正、千正載、十載、百載、千載極、十極、百極、千極恆河沙、十恆河沙、百恆河沙、千恆河沙阿僧祇、十阿僧祇、百阿僧祇、千阿僧祇那由他、十那由他、百那由他、千那由他不可思議、十不可思議、百不可思議、千不可思議無量、十無量、百無量、千無量大數、十大數、百大數、千大數
每一個頓號，代表著多一個零。試想想，古時的人有什麼需要去衡量物件得如此巨大呢？
這個世代的人，懂得『兆』之後是『京』已經少之有少，因為沒有東西要用到如此大數值，那古時人用來度什麼呢？
分 (0.x)、釐 (0.0x)、毫 (0.00x)、絲 (0.000x)、忽 (0.0000x)、微 (0.00000x)、纖 (0.000000x)、沙 (0.0000000x)、塵 (0.00000000x)、埃 (0.000000000x)、渺 (0.0000000000x)、莫 (0.00000000000x)、模糊 (0.000000000000x)、逡巡 (0.0000000000000x)、須臾 (0.00000000000000x)、瞬息 (0.000000000000000x)、彈指 (0.0000000000000000x )、剎那 (0.00000000000000000 x)、六德 (0.00000000000000000 0x)、空虛 (0.00000000000000000 00x)、清靜 (0.00000000000000000 000x)
小的單位更令人讚嘆，原來我們日常用的字，原來是單位來的。所謂六根清靜，可能可以量化。haha。